ernesto.julian1's Notizen, 22 Feb 20

👎😰😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
91,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2020:
1780 kcal Fett: 83,25g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 114,51g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Käse, Kerrygold Butter. Mittagessen: Leberkäse, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mönchshof Kellerbier, Brie (Käse), Gut & Günstig Pfefferbeißer, REWE Bio Emmentaler. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Oh je, Ernesto. Was ist passiert? Schick dir mal ein wenig Kraft 💪🏻 
22 Feb 20 vom Mitglied: Julipehl
Guten Morgen, sind wir da vom richtigen Weg abgekommen. 🙋‍♀️ 
22 Feb 20 vom Mitglied: Franzi 55
Dito :-) 
22 Feb 20 vom Mitglied: Bibi2020
Guten Morgen. Manchmal ists rätselhaft 🤔.Schönes Wochenende.🙋‍♀️😍 
22 Feb 20 vom Mitglied: schnorra
Danke 😊 ebenso 👍 
22 Feb 20 vom Mitglied: Ranger 1966
Guten Morgen...wird wieder 🙋🏻‍♀️ 
22 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Böse böse Waage 🦹🏻‍♂️ morgen verhandelt ihr neu 😉 
22 Feb 20 vom Mitglied: michi_live
Positive denken 😉👍 
22 Feb 20 vom Mitglied: venke1

     
 

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