Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 83,18g.
Frühstück: Äpfel, Vollmilch, Alnatura Hirse, Walnüsse. Mittagessen: Gourmet Entenfilet mit Rotkraut und Erdäpfelknödeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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