Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 68,72g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 219,05g.
Frühstück: Безе, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Кофе с Молоком, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Руслада Печенье Творожное, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе с Молоком, Сушкоф Ролл Запеченный с Сыром и Омлетом. Abendessen: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Руслада Печенье Творожное, Чай, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Sonstiges: Белые Росы Варенец 2,5%, Вода. mehr...
|
|
1606 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_ch's Gewichtsverlauf
|