Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 205,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Mittagessen: Сахар, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Чай, Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сахар, Молочная Благодать Варенец, Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе с Молоком, Банан, Яйцо, Сливочный Сыр, Вода, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_ch's Gewichtsverlauf
|