Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 31,77g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 91,27g.
Frühstück: Vollmilch, Äpfel, Alnatura Hirse. Mittagessen: Gourmet Kalbsbutterschnitzel mit Gemüse und Kartoffelpüree. mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|