Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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113,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 16,92g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Farmer's Best Blattspinat, Salakis Feta, Migros Pangasiusfilet, Frikadelle. Abendessen: Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
hi
ich hatte auch mein Lebenslang Jojo an meiner Seite.
dann lernte ich so ein geniales Konzept kennen.
Hab nun bald seit 2 Jahren Konstant mein Wunschgewicht erreicht.
sie konnte mir helfen
www.aktiver-stoffwechsel.ch
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27 Jan 20 vom Mitglied: Hupsi69
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Levent 81's Gewichtsverlauf
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