Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 40,13g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Чай с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Голландский, Зерница Хлебные Палочки с Маком. Abendessen: Монетка Сушки Ванильные , Кофе с Молоком, Куриное Филе, Село Зеленое Сыр Голландский . Snacks/Sonstiges: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Чай с Сахаром, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_ch's Gewichtsverlauf
|