Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 109,35g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 231,92g.
Frühstück: Abba Thunfischpaste, Lidl Weltmeisterbrot, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Delacrème, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt. Mittagessen: Weizenbrötchen, Döninghaus Bratwurst . Abendessen: REWE Delikatess Gewürzgurken, Tomaten, Ja! Schlagsahne, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Chef Select Tagliolini. Snacks/Sonstiges: Biscotto Karamell-Waffeln, MAOAM Kaubonbon, Milka Weihnachtsmann Nuss. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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