Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Кофе с Молоком и Сахаром, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Монетка Сушки Ванильные , Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные. Abendessen: Банан, Зефир, Куриное Филе, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Молочная Благодать Варенец, Чай с Сахаром, Зефир. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Sex - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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irka_ch's Gewichtsverlauf
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