Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 16,41g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Porridge, Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zipfer Hops, Philadelphia Philadelphia Leichter Genuss, SPAR Snack-Gurke, Tomaten, Eisbergsalat, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Schärdinger Butterkäse, Ölz Farmer Soft Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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