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KFA: 12,0% WAS: 65,1% MUS: 47,2% Es geht weiter bergab, und hier bedeutet bergab mal was gutes.
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69 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1514 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer , Fage Total 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut! 🦾 ich bewundere deine Disziplin! Lohnt sich auf jeden Fall!
23 Jan 20 vom Mitglied: esche85
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23 Jan 20 vom Mitglied: Berlin202
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23 Jan 20 vom Mitglied: Büffetsau
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23 Jan 20 vom Mitglied: HanseFit
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23 Jan 20 vom Mitglied: Multigirl80
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👍 schaff ich bestimmt auch 😚
23 Jan 20 vom Mitglied: lilstasy
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23 Jan 20 vom Mitglied: Sie_82
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Mega Leistung!! 🙃danke fürs Foto
23 Jan 20 vom Mitglied: Julipehl
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23 Jan 20 vom Mitglied: H-G.
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23 Jan 20 vom Mitglied: Dany2709
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Tolles Foto und super Werte ! Respekt !! 😊
23 Jan 20 vom Mitglied: fitnesslady83
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Respekt Hanse Hut ab vor der Leistung.
23 Jan 20 vom Mitglied: Starkartal
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23 Jan 20 vom Mitglied: claudiatrae
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23 Jan 20 vom Mitglied: Samson1967
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24 Jan 20 vom Mitglied: Jmarkart
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