mai.maedchen's Notizen, 22 Jan 20

4x darauf gestellt aber es bleibt dabei... 🤔🤷🏻‍♀️
60,6 kg Bisher verloren: 24,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
852 kcal Fett: 26,48g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 107,70g.   Mittagessen: Heidelbeeren, Äpfel, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Hofmaier Truthahnbrust, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Passionsfrucht, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Pepsi Pepsi Max. mehr...
Verlust von 11,2 kg pro Woche

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Kommentare 
🤗 Guten Morgen. Einen Arm ausstrecken, dann sind's vielleicht 200 g weniger. 😂😂😂😂😂😂 
21 Jan 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Dann wären es ja noch mehr 😳😂 
21 Jan 20 vom Mitglied: mai.maedchen
😂 Dann zusätzlich ein Beinchen ausfahren.🤣🤣🤣🤣🤣🤣 
21 Jan 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
👍👍 
22 Jan 20 vom Mitglied: Sonne4001

     
 

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