mai.maedchen's Notizen, 20 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
62,9 kg Bisher verloren: 22,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2020:
753 kcal Fett: 28,89g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 66,09g.   Frühstück: Lidl Beerenmix, Arla Skyr Waldfrucht. Mittagessen: Grünländer Bärlauch, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Edeka Hackfleisch Vom Rind, Tomatenmark, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Litschi, Kiwi. mehr...
1539 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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