Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 77,40g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erdnussbutter, Milfina Butter , Roggenbrot. Mittagessen: Lachsfilet, Gemischter Salat. Abendessen: Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe Jelü, einen guten Start in die Woche wünsche ich Dir 🌷🤗
20 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024
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Danke liebe schlankin 😍dir auch!
20 Jan 20 vom Mitglied: jelü
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Liebe Jelü,
dass wird schon. Nur nicht aufgeben. Tolle Woche wünsche ich dir 🤗🍀
20 Jan 20 vom Mitglied: wuschel_75
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Danke wuschel , dir auch 😘
20 Jan 20 vom Mitglied: jelü
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guten Morgen... auf und nieder immer wieder 😉 das kennen wir doch... morgen sieht Die Welt wieder anders aus... wünsche dir einen schönen Dienstag 😘
21 Jan 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Alles Gute, liebe Jelü.... Wollte einfach nur deinen kleinen Gruß da lassen 😀😘
22 Jan 20 vom Mitglied: Tahehei
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