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so kann man doch gut in den Sonntag starten 🥰
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62,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 110,86g.
Mittagessen: Blumenkohl, Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Milch 1,5%, Weißes Mehl, Butter. Abendessen: Alpia Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gutes Land Skyr Pur, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mai.maedchen's Gewichtsverlauf
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