dornfelder09's Notizen, 17 Jan 20

guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende
71,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
846 kcal Fett: 36,70g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 101,21g.   Frühstück: Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Zentis Pflaumenmus, Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. Mittagessen: Frikadelle, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Salzkartoffeln. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön das wünsche ich Dir 🤗 💕 
17 Jan 20 vom Mitglied: Huehndez17
Moin Dorni 😊 wünsche ich dir auch  
17 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Dir auch liebe Dorni ;-) 
17 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Guten Morgen, dass wünsche ich Dir auch🙋🏻‍♀️😊 
17 Jan 20 vom Mitglied: anmogu64
Dito 🙋🏻‍♀️ 
17 Jan 20 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen liebe Dorni. Schönen Tag und einen tollen Start ins Wochenende 🤗🍀🌞 
17 Jan 20 vom Mitglied: wuschel_75
Das wünsch ich dir auch 🍀😎🍀🙋🏻‍♀️ 
17 Jan 20 vom Mitglied: michi_live

     
 

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