Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Sugar, Latte Coffee, Water . Mittagessen: De Casa Ou, Energy Drink, Energy Drink. Abendessen: Red Table Wine , Kaufland Frunze De Salata, Piept De Pui Piept De Pui La Gratar. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Bar, Coffee. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Press and legs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stasy2020's Gewichtsverlauf
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