Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 269,11g.
Frühstück: Bonbel Käse, Abba Thunfischpaste, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Unser Bauernbrot. Abendessen: Aldi Unser Bauernbrot, Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst , Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Hokkaido Kürbis, Ingwer, Möhren, Maggi Klare Suppe, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, REWE Schoko Spritzgebäck, McDonald's McFlurry Oreo, Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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