mai.maedchen's Notizen, 15 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
63,7 kg Bisher verloren: 21,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2020:
822 kcal Fett: 25,22g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 106,22g.   Mittagessen: Banane, Edeka Beerenmischung, Arla Skyr Vanille , Alpia Zartbitterschokolade, Clasen Bio Bananen Chips. Abendessen: Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer Nussig, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz . mehr...
1552 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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