Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 26,43g | Kohlh: 63,89g.
Mittagessen: K-Classic Früchteriegel Waldfrucht, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Pringles Original. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra Zero. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mai.maedchen's Gewichtsverlauf
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