Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 6,62g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 92,44g.
Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Gutes aus der Region Mohnflesserl. Abendessen: Kartoffeln, Lungenbraten. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sport001's Gewichtsverlauf
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