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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
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90,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Wurstaufschnitt, Mandarine, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Mischkornbrot. Mittagessen: Spaghetti, Edeka Delikatess Schinkenwürfel. Abendessen: Mönchshof Kellerbier, Die Rostocker Mini Knacker, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Trotz Nieselregen und Brrrrr einen schönen Tag.🙋♀️🌷
08 Jan 20 vom Mitglied: schnorra
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schliesse mich an....könnte endlich mal schneien
08 Jan 20 vom Mitglied: suska16
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Dann heissts, raus mit dem Schlitten.🛷..
08 Jan 20 vom Mitglied: schnorra
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08 Jan 20 vom Mitglied: esche85
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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