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... das sind wohl die Weihnachtskekse ...
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74,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1285 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Äpfel, Porridge, Kaffee mit Milch. Mittagessen: SPAR Veggie Vegetarische Gurkerl Extra, Salakis Schafkäse Natur, Balsamico, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Ja! Bio Roggen Pur, Low Calorie Meal Schokolade. Abendessen: Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Grünkohl, Zwiebeln, Zucchini, Sojasoße, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Activia 100% Pflanzlich Hafer, Kaffee mit Milch, Ströck Topfengolatsche, Teekanne Detox, Pekannüsse. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Irish Dance - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schritte - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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