Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 257,27g.
Frühstück: Abba Thunfischpaste, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Baguette, Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Frei, Ja! Delikatess Kochschinken, Jean Luc Raclette Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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