ernesto.julian's Notizen, 15 Dez 19

👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen 3.Advent 👍
88,9 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2019:
565 kcal Fett: 32,56g | Eiw: 21,52g | Kohlh: 45,96g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Du hälst ganz gut die Balance.👍🙋‍♀️😍 
15 Dez 19 vom Mitglied: schnorra

     
 

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