ernesto.julian's Notizen, 12 Dez 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
88,5 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2019:
291 kcal Fett: 16,74g | Eiw: 11,20g | Kohlh: 24,31g.   Frühstück: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen ☕🍀, hab einen schönen Tag 🙋🍀 
11 Dez 19 vom Mitglied: keblu
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag. ☀️ 
12 Dez 19 vom Mitglied: Green Island
guten Morgen....am späten Nachmittag😊 
12 Dez 19 vom Mitglied: suska16
Guten Morgen Ernst ich hoffe du hattest ganz schöne Weihnachten😊 
30 Dez 19 vom Mitglied: suska16

     
 

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