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Ja klar.... 😵
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 194,95g.
Mittagessen: Wasa Roggen Dünn, Ja! Sonnenblumenlaibchen, Wojnar's Ei Salat, Deli Dip Hummus Chili, SPAR Grüne Oliven mit Knoblauch, Ei. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Clever Mikrowellen Popcorn, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Bonbon. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gib alles!'s Gewichtsverlauf
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