Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 139,83g | Kohlh: 232,03g.
Frühstück: Heidelbeeren, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Butter, Ei. Mittagessen: Carb Control High Protein Bar, SPAR Enjoy Vollkornbrot mit Schinken & Frischkäse, Nöm Pro 20 Protein Vanille, DM Bio Soja Flocken. Abendessen: Puderzucker, Nutella Nutella, Palatschinken, Alnatura Soja Flocken, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Tetrapack, Konserviert), Arla Skyr Natur, Gurke (Geschält), Spaghetti Bolognese, Knorr Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Zimt Zucker, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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martina.b10209's Gewichtsverlauf
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