martina.b10209's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Mo 23: 2100 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
116,51g
 
307,98g
- -
So 22: 2305 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,78g
 
115,01g
 
269,07g
- -
Sa 21: 2364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,15g
 
123,43g
 
285,00g
- -
Fr 20: 2334 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,63g
 
121,35g
 
327,35g
- -
Do 19: 2035 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,83g
 
152,34g
 
187,94g
- -
Mi 18: 2392 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,05g
 
152,47g
 
259,15g
- -
Di 17: 2225 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,73g
 
160,23g
 
231,65g
- -
Mo 16: 2500 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,94g
 
164,59g
 
281,55g
- -
So 15: 2082 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,69g
 
114,73g
 
235,84g
- -
Sa 14: 2468 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,21g
 
123,61g
 
348,98g
- -
Fr 13: 2596 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,98g
 
125,43g
 
232,62g
- -
Do 12: 2396 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,21g
 
113,48g
 
248,67g
- -
Mi 11: 2294 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,74g
 
110,84g
 
279,91g
- -
Di 10: 2326 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,91g
 
140,29g
 
231,19g
1430*  896
Mo 9: 2137 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
125,08g
 
296,63g
- -
So 8: 2353 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,17g
 
154,47g
 
255,06g
- -
Sa 7: 2541 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,05g
 
153,42g
 
303,60g
- -
Fr 6: 2357 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,20g
 
144,09g
 
271,16g
- -
Do 5: 2319 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,90g
 
125,33g
 
254,72g
- -
Mi 4: 2224 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,63g
 
139,83g
 
232,03g
- -
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