Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 226,99g.
Frühstück: Aldi Süd Weltmeister Chia Brötchen , Mila Stilfser Käse, Deluxe Petit Brie, Malzers Dinkelbrötchen, Leerdammer Delacrème , Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten. Abendessen: REWE Mettwurstenden, Omelett oder Rührei, Milsani Deutsche Markenbutter, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Kugeln, Dextro Energy Traubenzucker, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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