|
Ab heute wird wieder abgespeckt... Leider hatte ich eine Umstellung von Zeiten meines essverhaltens usw. man muss sich erst gewöhnen und neu orientieren ☹️
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 26,71g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim, Vollmilch. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Zurück Zum Ursprung Karreerose . Snacks/Sonstiges: Haribo Miami, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sport001's Gewichtsverlauf
|