Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Süße Pralinen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hofstädter Rinderfaschiertes, Iglo Fisolen, Basmati-Reis (Gekocht), Bio-Dinkelmilchreis mit Apfel. Abendessen: Moussaka. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schritte - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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