Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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106 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Grafschafter Vollkorn Toast, Lachs. Mittagessen: Vanillekipferl, Gemüse Grillen, Rispentomaten. Abendessen: Kiwi, Clever Cranberries, Clever Joghurt 0,1% Natur. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Egger Sportgummi, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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robertt7556's Gewichtsverlauf
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