robertt7556's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Do 26: 178 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,54g
 
7,31g
 
40,02g
- -
Mo 16: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
19,92g
 
0,00g
- -
So 15: 156 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,49g
 
25,60g
 
6,32g
- -
Sa 14: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
19,92g
 
0,00g
- -
Do 12: 372 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,10g
 
21,70g
 
9,40g
- -
Sa 7: 335 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
33,10g
 
13,50g
- -
Fr 6: 580 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
15,21g
 
61,47g
- -
Mi 4: 492 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,93g
 
19,54g
 
85,92g
- -
Di 3: 566 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
52,32g
 
50,88g
- -
Februar 2020
Sa 29: 839 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,73g
 
75,06g
 
51,88g
- -
Do 27: 457 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
34,33g
 
27,28g
- -
Mi 26: 340 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
35,40g
 
25,75g
- -
Di 25: 603 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
34,13g
 
46,26g
- -
So 23: 464 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,11g
 
36,45g
 
40,34g
- -
Sa 22: 460 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,99g
 
19,72g
 
69,13g
- -
Fr 21: 737 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
47,56g
 
81,66g
- -
Do 20: 541 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
21,84g
 
89,96g
- -
Di 18: 530 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
30,16g
 
37,51g
- -
Mo 17: 812 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,53g
 
76,88g
 
79,36g
- -
So 16: 781 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,96g
 
76,91g
 
73,52g
- -
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