Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3161 kcal
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Fett: 117,72g | Eiw: 150,36g | Kohlh: 252,89g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Getreide-Müsli. Mittagessen: Iglo Naturschnitzel mit Kräutersauce mit Erbsenreis, Cordon Bleu. Abendessen: Olivenöl, Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich, Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Roter Tafelwein, Puntigamer Märzen. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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