Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 160,09g | Kohlh: 277,14g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Billa Himbeeren Tiefgefroren, IronMaxx Whey Protein , S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Zuckermelone, Grüne Paprika, Reis (Gekocht), Olivenöl, Ketchup, Faschierte Laibchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: McDonald's Cheesecake , Rote Paprika, Gurke (Geschält), Sahnesauce, Simply Good Tortellini Ricotta & Spinat. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), IronMaxx Whey Protein , Nöm Pro 20 Protein Vanille, Ströck Kornspitz, Tann Farmerschinken. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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martina.b10209's Gewichtsverlauf
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