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👎😢 guten Morgen 👎 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
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89,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter. Mittagessen: Alpenküche Serviettenknödel, Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Soße zu Rinderbraten. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Gouda oder Edamer. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Ernesto 🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
24 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch. ☀️
24 Nov 19 vom Mitglied: Green Island
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Guten Morgen, auch einen schönen Sonntag
24 Nov 19 vom Mitglied: Seybo
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Guten Morgen. Bist auch aus der Spur wie ich.🥴. Aber du weisst ja, Franken geben nie auf, also weiterkämpfen.🙋♀️😍
24 Nov 19 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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