Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 158,97g | Kohlh: 285,00g.
Frühstück: Honig, Knusperone Knuspermüsli Erdbeer, Knusperone Müsli Erdbeer Kokos, Arla Skyr Natur, Billa Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Ei, Frischkäse, Alpengut Körniger Frischkäse Fettreduziert, Hofer Spinatspätzle, IronMaxx Whey Protein, Gurke (Geschält), SPAR Roggen Vollkornbrot, Kartoffelcremesuppe, Rettich. Snacks/Sonstiges: Eristoff Eristoff Ice, Zuckermelone, Hartgekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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martina.b10209's Gewichtsverlauf
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