Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 121,04g | Kohlh: 282,84g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, IronMaxx Whey Protein, S-Budget Haferflocken, Billa Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Rettich, Gurke (Geschält), Finest Bakery Mini Doppelkeks Haselnuss, SPAR Roggen Vollkornbrot, Kartoffelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Milchreis, Käsekuchen ohne Boden, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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martina.b10209's Gewichtsverlauf
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