michi_live's Notizen, 16 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
55,8 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
2487 kcal Fett: 64,05g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 291,15g.   Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Marmorkuchen, Latte Macchiato, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. Abendessen: Hugo, Roter Tafelwein, Activia Mit Feinem Fruchtpüree, Kartoffelgratin, Deluxe Hirschbraten, Garnelensuppe, Süßkartoffel. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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