Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 171,64g.
Mittagessen: Tomaten, Mautner Markhof Kräuter Dressing, Vega Vita Hummus Classic, Harry Steinofenbrot, Chef Menü Salat Mischung Venezia. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Alnatura Thai Kokos Curry. Snacks/Sonstiges: Clever Mikrowellen Popcorn, Tassenkuchen. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gib alles!'s Gewichtsverlauf
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