Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
84,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 96,33g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 267,70g.
Frühstück: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Frikadelle, Aldi Vollkorntoastbrot. Abendessen: Malzers Weizenmischbrot , Netto Natives Olivenöl Extra, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Martinsbrezel, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kinder Schoko Bons White, Cookie, McDonald's Cappuccino (Regular). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|