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Fünfte BUCH-Woche fertig! 💐
OMG BUCH IST FERTIG! I DID IT! 😂
Prozent Körperfett: 24.8% ---> 23.6% 💪
Gewicht: 60.4 kg ---> 59.8 kg 👏
Taille: 70.5 cm ---> 70 cm 😁
Hüften: 98 cm ---> 96 cm 😍
Die Ergebnisse für 5 Wochen:
Prozent Körperfett: 31.5% ---> 23.6% (-7.9%)
Gewicht: 68 kg ---> 59.8 kg (-8.2 kg)
Taille: 79 cm ---> 70 cm (-9 cm)
Hüften: 105 cm ---> 96 cm (-9 cm)
Deswegen liebe ich Protein-Kohlenhydrat-Wechsel und empfehle es wirklich jedem👍
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59,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich bin jedem unglaublich dankbar, der mit mir die ganze Zeit durchgegangen ist und mich unterstützt hat!
Danke euch allen! 😙💛
09 Nov 19 vom Mitglied: naraeph
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Wow, du kannst stolz sein! 🤗
10 Nov 19 vom Mitglied: Gib alles!
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naraeph's Gewichtsverlauf
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