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☔ Mein letzter Proteintag diesmal! 💪 • #gutenmorgen #frühstück #proteintag
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1017 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 53,95g.
Frühstück: S-Budget Cottage Cheese Natur, Leinöl, Protein Bar Chocolate & Almonds. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ja! Cottage Cheese mit Kräutern, Грудка Индейки, Яичный Белок. Abendessen: Лимонный Сок. Snacks/Sonstiges: 7 Früchte Fruchtschnitte, Nöm Pro 20 Protein Vanille, Protein Bar Chocolate & Almonds. mehr...
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 Kommentare
Was ist das weiß schwarze? Frucht?
12 Nov 19 vom Mitglied: foxii93
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12 Nov 19 vom Mitglied: naraeph
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Uuups😂😂😂🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Jetzt seh ich’s erst..
12 Nov 19 vom Mitglied: foxii93
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genial, was ist da alles drauf und wieviel Gewicht haben die einzelnen Komponenten?
12 Nov 19 vom Mitglied: wkoe
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wkoe, ja!natürlich Cottage Cheese Kräuter 150 g (1 Becher), Gurke 150 g, 1 gekochter Eiweiß und Putenbrust mit Basilikum ~120 g. Insgesamt bis 300 Kalorien.
12 Nov 19 vom Mitglied: naraeph
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naraeph's Gewichtsverlauf
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