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unverändert
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 250,33g.
Frühstück: Pflaumen. Mittagessen: Pflaumen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blumenkohl, Pizza mit Gemüse. Abendessen: Oliven, Grüner Blattsalat, Salatgurke, Mautner Markhof Estragon Senf, Tomatenmark, Korngold Toastbrot, Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Suchard Junior, Milfina Sahne Dessert Vanille. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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