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bin zufrieden. kann so weiter gehen😊 wünsche euch allen einen wunderschönen Tag! 🌸
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 175,59g.
Frühstück: Mandarine. Mittagessen: Alpro Soja Natur mit Kokosnuss, Pizza mit Gemüse. Abendessen: Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blumenkohl, Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Tee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gib alles!'s Gewichtsverlauf
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