Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Porridge, Kaffee mit Milch, Äpfel, Banane. Mittagessen: Simply Good Bohnen Fajita Pot. Abendessen: Schärdinger Butterkäse, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Ei, Billa Cremespinat. Snacks/Sonstiges: Honig, Chavroux Milder Ziegenkäse, No Fairytales Karotten Tortilla, Leibniz Vollkornkeks, Pekannüsse, Schokolade, Mandarine, Äpfel. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schritte - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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