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sehr gut! 😊
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 194,28g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Essiggurken, Käse, Rügenwalder Vegetarische Mühlen Salami, Tomatenmark, Gutes Vom Bäcker Käse-Kornspitz, Frischkäse, Pure Fruits Ananas Banane Kokos Smoothie, Grüne Oliven, Gutes Vom Bäcker Käse-Kornspitz. Abendessen: Essiggurken, Grüne Oliven, Tomaten, Frischkäse, Gutes Vom Bäcker Käse-Kornspitz, Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Monarc Doppelkekse, Clever Mikrowellen Popcorn, Schweppes Indian Tonic Water. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gib alles!'s Gewichtsverlauf
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