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Ich stecke fest 😄
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Grüne Oliven, Frischkäse, Rügenwalder Vegetarische Mühlen Salami, Käse, Salatgurke, Essiggurken, Spiegelei, Ölz Super Soft Sandwich. Abendessen: Gelbe Paprika, Saint Albray Saint Albray Leicht, Mautner Markhof Estragon Senf, die Käsemacher Peppersweet Gefüllt mit Frischkäse, Essiggurken, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Water, Clever Mikrowellen Popcorn, Zurück Zum Ursprung Schoko Kürbiskerne. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gib alles!'s Gewichtsverlauf
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