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besser als nix 😁
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 222,92g.
Mittagessen: Weintrauben, Grüne Oliven, Nudeln mit Gemüse. Abendessen: SPAR Enjoy Vegetarischer Wrap. Snacks/Sonstiges: Clever Mikrowellen Popcorn, Banane, Eierwaffeln. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gib alles!'s Gewichtsverlauf
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